Teamfit - Training im Team

Хотите больше упражнений и душевного равновесия?

С Teamfit вы получаете приложение, которое сочетает в себе фитнес, внимательность и командный дух. Вместе со своей командой — будь то семья, друзья или коллеги — вы справляетесь со спортивными задачами и в то же время привносите расслабление и сосредоточенность в свою повседневную жизнь. Вместе вы мотивируете друг друга и достигаете своих целей.

Загрузите Teamfit прямо сейчас и начните испытание!

Лучшее из обоих миров: фитнес и осознанность для вас и вашей команды.

Teamfit предлагает идеальный баланс между физической подготовкой и психическим благополучием. Вы можете не только участвовать в спортивных соревнованиях, таких как бег, езда на велосипеде или силовые тренировки, но также вместе работать над своим психическим здоровьем. С помощью наших упражнений на осознанность, таких как медитация и дыхательные техники, вы можете помочь друг другу снизить стресс и улучшить баланс между работой и личной жизнью.

Спортивные испытания для вашей команды

Совместные тренировки мотивируют! С Teamfit вы можете решать фитнес-задачи всей командой, набирать очки и подталкивать друг друга к достижению максимальной производительности. Независимо от того, новичок вы или профессионал в области фитнеса, приложение предлагает индивидуально подобранные тренировки, которые вы можете интегрировать в свою повседневную жизнь. Кроме того, тренировки можно легко импортировать через носимые устройства, такие как Garmin, Polar или Health Connect.

Ваши спортивные возможности с Team Fit:

- Бег, езда на велосипеде и силовые тренировки.

- HIIT (интервальная тренировка высокой интенсивности)

- Упражнения с собственным весом и групповые задания.

- Система баллов для дополнительной мотивации

- Индивидуальные тренировки для каждого члена команды.

- Генератор тренировок для ваших собственных тренировок

Внимательность: тайм-аут для умственной силы

Важна не только физическая подготовка — с Teamfit вы также можете вместе работать над своим психическим благополучием. Наши упражнения на осознанность помогут вам очистить голову, уменьшить стресс и улучшить концентрацию. Вы можете напоминать друг другу о необходимости делать короткие перерывы или лучше расслабиться вечером — и все это на разных языках.

Категории осознанности, которые поддерживает ваша команда:

- Тайм-ауты: делайте короткие перерывы от 3 до 15 минут, чтобы оставить повседневную работу позади и зарядиться энергией.

- Сон: используйте целенаправленные упражнения, чтобы улучшить качество сна и начать день бодрее.

- Дыхание: дыхательные техники помогают снизить напряжение в коллективе и снова обрести спокойствие в кратчайшие сроки.

Психическое благополучие для лучшего сосуществования

Внимательность означает быть внимательным. Teamfit помогает вам снизить стресс и стать морально сильнее в команде. С помощью спортивных занятий, тренировок на выносливость, медитации, упражнений на расслабление и дыхательных техник вы можете устойчиво улучшить свое самочувствие и легко интегрировать его в свою повседневную жизнь.

***************

Загрузка и использование основных функций TeamFit бесплатны. Вы можете добавить в приложение некоторые дополнительные функции по подписке. Если вы выберете подписку, вы заплатите цену, установленную для вашей страны.

Подписка продлевается автоматически, если она не отменена по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашего счета будет снята плата за следующий срок в течение 24 часов до окончания текущей подписки. Текущий срок подписки в приложении не может быть отменен. Вы можете отключить функцию автоматического продления в любое время в настройках своей учетной записи.

правила защиты данных Teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz.

Общие условия тимфита: https://www.teamfit.eu/de/agb